Page 162 - Bedeker Gurmán 2022
P. 162
BEDEKER GURMÁN | LIFESTYLE BEDEKER GURMÁN | ROČNÍK VI / 2022
Ako si spríjemniť sedenie v kancelárii. znížiť naše pracovné výsledky a chuť do práce. Herné stoličky
Pomocou správnych pomôcok môžete pracovať
Herné stoličky k PC sú uspôsobené na dlhé hranie
komfortnejšie a aj vaše výsledky budú lepšie.
Skúste aj opierky chrbta spolu video hier. Od bežných kancelárskych stoličiek sa
Ako teda na správny výber ? Spolu s exper- okrem výrazného vzhľadu líšia aj bočným tvarova-
ním pre dynamické sedenie a možnosťou sklopiť
s 3DK Kancelář sa na to pozrieme... tom na kancelársky nábytok a kancelárske ich do vodorovnej polohy.
stoličky 3KD sme pre Vás pripravili tento
výber.
Kancelárske stoličky a kreslá môžeme rozdeliť do
zopár základných kategórií.
Počas života strávime v práci približne Práca posediačky aj postojačky Kancelárske stoličky
90 000 hodín. Prostredie, v ktorom pracu-
jeme, výrazne ovplyvňuje nielen naše pra- V poslednej dobe sa tešia obľube Sit - Stand pro- Kancelárske stoličky sú ergonomicky tvarované
covné výkony, ale tiež náš súkromný život dukty, ktoré sú skvelou alternatívou medzi sede- pre bežný osemhodinový pracovný čas. Oproti
a naše zdravie. Práve preto by sme mali dbať ním a státím. Táto polohovateľná technológia kreslám disponujú mnohými možnosťami nasta-
jednoducho a rýchlo zmení vaše pracovisko a vy
na to, aby sme pracovali v čo najpríjemnej- môžete pracovať ako posediačky, tak i postojačky. venia presne podľa vašich požiadaviek. Využitie https://3dkancelar.cz/herni-kresl-ka-f02-grn
šom prostredí. Tu je 5 tipov ako na to. nachádzajú kdekoľvek – ako kancelárske stoličky https://3dkancelar.cz/herni-kreslo-baymax-15
Sit - Stand stanicu si nastavíte do tej výšky, k písaciemu stolu, do konferenčnej miestnosti, či
Pracovné prostredie má podstatný vplyv na pohodu Zdravotné stoličky
aká vám vyhovuje. Teda si môžete byť istí, že napríklad stoličky s opierkami na ruky k počítaču.
a motiváciu zamestnanca. Mnoho zamestnancov,
vyhovuje presne vašim potrebám. Vďaka tejto
ktorí pracujú v kancelárii, sa sťažuje na bolesti či Zdravotné stoličky sú určené pre tých, ktorí sede-
pomôcke môžete kedykoľvek sedenie zameniť
nekomfort. Sedavá práca však nemusí byť problé- ním trávia podstatnú časť dňa. Vďaka špeciálnej
za státie bez toho, aby ste prácu museli odložiť
mom, keď sa cítite komfortne. ergonomickej konštrukcii podporujú aktívne sede-
bokom. Výhodou práce v stoji je nielen dokonale
nie, čím nútia sediaceho správne držať telo. Zdra-
narovnaná chrbtica, ale tiež to, že sa počas pra-
Seďte pohodlne covania postojačky viac hýbeme. votné stoličky teda pôsobia ako prevencia a zmier-
ňujú bolesti chrbta aj krčných stavcov.
Správne sedenie je kľúčové. Na svojej kancelár-
skej stoličke sedíme väčšinu dňa v práci, preto by Pozitívnejšie prostredie = lepšie
mala byť čo najpríjemnejšia. Pohodlné sedenie si výsledky
dokážeme zaistiť i vďaka doplnkom, ako napríklad
Okrem komfortného sedenia hrá tiež rolu miest-
opierky chrbta.
nosť, v ktorej pracujeme. Pracovať by sme mali
Opierky chrbta sú vhodná pomôcka pre zdravé v dostatku denného svetla a pravidelne by sme
držanie tela. Opierka zvyšuje komfort sedia a zni- mali vyvetrať.
žuje napätie v chrbtici. Vybrať si môžete z malých
Lepšie výkony budeme podávať, ak budeme mať
opierok alebo väčších, profesionálnych opierok
okolo seba živé kvety alebo ak si okolo seba
s pamäťovou penou. Opierku jednoducho pripev-
umiestnime osobné predmety, ako sú napríklad
níte na ľubovoľnú kancelársku stoličku.
fotografie s rodinou a priateľmi.
Pohodlie nielen pre chrbát, Zoberte si aj dobrú náladu
ale aj pre nohy
Okrem opierok chrbta, či opierok na nohy si so
Komfortné sedenie vám okrem opierok chrbta
sebou do práce nezabudnite vziať dobrú náladu.
zabezpečia i opierky na nohy. Umiestnite ich pod
Medziľudské vzťahy prispievajú k pohodovej
kancelársku stoličku a pohodlne si na ne vyložte
atmosfére na pracovisku. Svojim pozitívnym prí-
nohy. Okrem tých klasických nájdete i opierky
stupom zlepšíte pracovné prostredie nielen sebe,
s nastaviteľnou výškou, či dokonca s nastave-
ale i svojim kolegom.
ním teploty, teda vaše nohy môžu byť počas práce https://3dkancelar.cz/kancelarske-kreslo-nonstop https://3dkancelar.cz/kancelarska-zidle-merens-white
Sedavá práca so sebou dokáže priniesť mnoho
v príjemnom teple. https://3dkancelar.cz/ergonomicke-kreslo-kulik-system-pyramid https://3dkancelar.cz/kancelarske-kreslo-lacerta
negatívnych dopadov. Okrem zdravotných ťažkostí
ako sú bolesti chrbta, či kŕčové žily sa tiež môžu https://3dkancelar.cz/kancelarske-kreslo-baymax-406 https://3dkancelar.cz/kancelarske-kreslo-baymax-701
| 162 | | 163 |
